Pourcentage d'entrainement

Savez vous si l'on peut trouver un tableau sur le pourcentage entrainé par semaine en fonction de l'age, du type d'entrainement et de la positin du joureur sur le terrain?

Car le tableau situé dans les règles du jeu ne donne pas grand chose

Ce que je recherche exactement c'est la formule de calcul (en incluant le niveau de l'entraineur et le nombres d'adjoint)

Afin de me faire un tableau excel