Hello.
A.tout hasard, il y a t'il ici même des pratiquants de freeletics ?
https://www.freeletics.com/fr/pages/motivationPerso je m'y suis mis depuis 6 semaines et j'adore.
Refaire du sport à 42 ans quand ça fait 20 ans sans en faire, c'est hard mais ca fait du bien.
Faut dire que je commençais à prendre du bide. Ca restait raisoraisonnable ( 71 kg pour 1m70 ) mais là je suis quand même bien mieux à 67kg. Mes abdos refont surface.
Enfin bref, je voulais savoir si quelqu'un connaissait histoire d'échanger